【內容簡介】
人生就像米飯與麵條的抉擇一般，抉擇的目的在於讓我們的生命更形美好。選對路走，如風振翅，如虎添翼、人生路走來輕鬆愉快；選錯路行，如石絆腳，如籬擋道，坎坷煎熬。貝弗麗用既抒情又淡然的文字，緩緩分享生命歷練中關於情愛之間的矛盾與掙扎，痛苦又美麗的情境與關係。
貝弗麗洞悉婚姻安定的本質，瞭解愛情如水的變動性與神秘性，她相信智慧與擔當可以讓僵化的愛情活化；她認為：愛，實質上是探掘自我的旅程；而愛的歸向如果像葉落尋根，也該真切有緻、擲地有聲；而生命無常，愛要即時、愛要珍惜，也要拿得起放得下。
她瞭解到人性的複雜度，因此，從不用單一觀點或面向去看待一件人們在日常生活可能習以為常的模式或慣有的想法，她意識到女性在在社會上負有既定的天職；久居美國的她感受到中西文化教育的不同；她知道：人們很容易就自己本身的體驗，來論斷對方個性或行為的良窳。而拋棄成見，互相尊重，才能避免人際之間或文化上的誤解與衝突。
貝弗麗對人性也有高度敏銳的自覺，人性是矛盾又掙扎的。感受性強的她分析情緒的面貌以及當人們面對這些情緒時又該如何自處？為什麼會愛說謊？為什麼要生氣？為什麼龜毛、寂寞、捨不得……從而分享人際之間互動的基本哲學與藝術。學佛的她相信以好心為出發點，說好話及做好事就不會是難事。
具有人際溝通學碩士學歷背景的貝弗麗，緩緩道盡她在親情、愛情與友情關係中的體驗與感悟，娓娓陳述她的「情深易痛、淡然處之」的生命哲學。閱讀她的文章，心念一轉，生命將會更美好！
抉擇人生路，人生抉擇路；人生的十字路口何其多？！學業、感情、事業、家庭；大至孩子們的教育方針、小至日常的食衣住行，莫不在抉擇之列。既有抉擇，便有得失。心念一轉，生命就會變得更美好！
我開始發狂似地想他；每天上班時，總期盼著在辦公室的某個角落不期然地與他相遇……可我也知道那是不該有的感覺，畢竟他已有了家室……」落寞剎時又躍上了她的神情。當我們愛一個人的同時，我們也會希望對方能給與同等的愛。付出與收受間必須要有個平衡點，否則，付出多的一方就會有求不得愛的苦惱。
大舅舅緩緩地說了一句話，話語輕飄飄然地迴盪在乾冷的空氣中。此刻，接收他話語的，卻彷彿不是站在他身旁的我，而是大舅媽、是表姐，和那些曾經指責過他的人……他說：「 她抓住了我的心。」愛情之所以稱為愛情，乃在於愛情靈魂本質中的情緒性。情緒一但被捆綁了，愛情便失卻了它那活脫脫、難以捉摸的神秘魅力。
主臥浴室需要一張供我梳妝用的凳子，而遷入新居以來，因為過於忙碌、無暇特別選購一張適合的凳子。沒想到，他竟然細心地留意到了我的需要。愛，不應只是嘴裡說的、手中寫的，愛，應該是一種行動，一種發自內心的、出於真情的表現與擔當。
她讀了一封前夫發給她的消息後，哈哈笑了幾聲，轉頭向她的同事們發佈了一條新聞：她的前夫兩小時後就要再步入結婚禮堂了。在她聽似豁達、事不關己的語氣中，其實還夾雜著一些餘恨殘留的酸味。分手後，妳還在期待什麼？是期待對方負疚一生，持續彌補過去對妳的傷害，直到妳找到快樂的自己？
朋友夫妻吵架了，鬧得很兇，兩個人都來找我控訴對方的不是；公說公有理，婆說婆受氣。在我看來，誰都沒有對與錯，關鍵在於，他們看到的面不一樣。
有人生起氣來像雷電；這種生氣的方式，最自私，因為身邊的人受殃最烈。有的人生起氣來像泡泡，胸鬱氣結，悶聲不響；這種生氣的方式，最自虐。生氣不但有中醫理論上「傷肝」之慮，更有影響生活品質、破壞人際關係之虞。更重要的是，生氣不但不能解決問題，還可能把問題攪得更糟糕。
【作者簡介】紐約大學人際溝通碩士 貝弗麗
處女座，心思細膩，對周遭的人、事、物有敏銳的直覺，善於觀察人性，洞悉人性，學佛多年的她，每每能在文章中提出朝向更良善的發展方向與解決之道。從小便特別喜歡以文字表達感情，曾任出版社文字編輯、報社新聞記者、報社新聞編輯。爾後，因台灣教育制度無法使她的才華得到發揮，於是毅然決然離開台灣的親朋好友赴美求學，從南伊利諾大學(SIU)口語傳播系(Speech Communication)學士一路唸到紐約大學(NYU)口語傳播與人際溝通學系(Speech and Interpersonal Communication) 碩士。
在美國求學時，幾乎與中文寫作絕緣，一直到二００六年七月，重啟筆鋒，撰寫關於兩性之間的愛戀抉擇、中西之間的教育觀點以及人際之間的多樣關係，經營部落格《貝弗麗的風華日記》，五年來，在網路上逐漸得到許多肯定與網友的迴響。
貝弗麗的文章感性抒情中不失理性，經常登上中時部落格的嚴選好文榜，部落格經營三個月，就獲選為全球華文部落格《最佳年度生命紀錄部落格》初選入圍。此後，部落格寫作每年都獲得肯定；並於二００九年及二０一一年榮獲全球華文部落格《年度最佳親子生活部落格》決選。
除了寫作，塗鴉也是她的興趣之一， 現從事網頁及平面設計工作，為班比芙設計（BenBev Design）創辦人之一。
生命中最愛的寶貝是兩個兒子，現與同樣來自台灣的夫婿及兩個兒子僑居於美國紐澤西州，並持續她熱愛的寫作生命。
．Facebook: www.facebook.com/bev888
．Plurk: www.plurk.com/beifuli
．部落格：blog.yam.com/winds_of_lavender
■學歷：
．世新大學編輯採訪科畢業
．南伊利諾大學(SIU)口語傳播系(Speech Communication)學士
．紐約大學(NYU)口語傳播與人際溝通學系(Speech and Interpersonal Communication) 碩士
．部落格寫作輝煌記錄
．2006年9月 獲選中時電子報推薦部落格
．2006年10月起 多篇文章作品獲選中時嚴選好文
．2006年11月 獲選全球華文部落格《年度最佳生命紀錄部落格》初選入圍
．2008年10月 獲選中時電子報嚴選部落格
．2009年12月 全球華文部落格《年度最佳親子生活部落格》決選
．2009年12月 獲選《親子天下》嚴選優格
．2011年3月 獲選中時電子報嚴選部落格
．2011年6月 全球華文部落格《年度最佳親子生活部落格》決選
(資料來源:中時電子報)
▲凱特文化提供。
◎作者：貝弗麗
當我們越覺幸福的時候，因幸福而加諸於我們身上的負擔，其實，也就越來越重；對於世間讓我們留戀的人事物，我們能擁有多久？誰都不能預期，也沒有把握。是以，既然沒把握能擁有多久，何不學會把握當下、珍惜眼前所有？
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