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(中央社記者龍瑞雲台北19日電)醫師表示,糞便若呈鮮紅色有血,可能是內痔或肛裂等;若粉紅色血便,可能是息肉或直腸發炎;若深紅色或夾雜似黏液,可能是患直腸腫瘤或潰瘍。

1名55歲許姓卡車司機,幾個月前發現糞便帶淡紅色,以為是痔瘡出血而不以為意,待糞便顏色漸由淡紅色變成粉紅色,且血量及排便次數也漸增多後,才就診求醫,經大腸鏡檢查,發現0.3公分與2公分的息肉,其中1個已有早期惡性病變的直腸息肉,經局部直腸息肉切除手術後保住肛門。

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以小搏大最好的方法是做巨人不做的事,而這也是瑞典速食業者——麥斯漢堡(Max Hamburgers)連續八年打敗國際品牌麥當勞(McDonald's),穩坐瑞典最受歡迎寶座的原因。根據瑞典市調公司ISI Wissing評比,麥斯漢堡大贏麥當勞一倍以上,原因是大聲「呼籲客戶少吃肉」。

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幾千年來,米食一直是東方人賴以為生的主食,但是美國哈佛大學有研究指出,吃白米飯可能會增加罹患糖尿病的風險?!此研究針對大陸、日本、美國及澳洲發現,在日本、中國地區以白米飯為主食,且攝取量較多的人,罹患第二型糖尿病的機率偏高。

根據英國《英國醫學期刊》(BMJ)報導,哈佛大學公共衛生學院營養學系教授孫崎,分別針對大陸、日本、美國、澳洲四地,共35萬2千人進行研究,追蹤期間約4到22年不等,後來有近1萬3千人罹患第二型糖尿病。

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醫師︰尚未發現跟坐牢有關

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(中央社記者周永捷華盛頓5日專電)「吃得健康」是現代人生活一大關注,不過,專家指出,有5種「健康食物」並不健康,包括低脂花生醬、維他命補充飲料、能量棒、雜糧食品和非油炸餅乾,建議少碰為妙。

「簡單飲食」(Diet Simple)作者塔米吉Katherine Tallmadge)在「華盛頓郵報」(Washington Post)撰文指出,所謂低脂肪、高纖維、雜糧、天然等健康食物標榜的字眼,會欺騙消費者,讓消費者誤以為購買的東西是健康的。

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「天有不測風雲,人有旦夕禍福」出國遊玩難免會遇到生病、須看醫師的時候,據中央健保局資料顯示,光99年境外醫療費用核退申請就共有12萬件,總申請金額約15億元,國人在海外看病門診又以感冒等上呼吸道感染居多,住院則以骨折占大宗。

     但近來有民眾由「自動查驗通關系統」通關,結果因無入出境戳章,在申請費用核退時,多花100元申請入出境日期證明。健保局提醒,出國門「當日」別忘在機場內政部入出國及移民署「查驗公務櫃台」,人工補蓋入出國查驗戳章。

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中國時報【黃天如╱台北報導】

春節過後代表春季即將來臨,所謂「一年之計在於春」,春季是給萬物帶來生機的季節,尤其中醫講求「順時養生」,此時若能做好養生的功課,不僅可減少疾病發生,還可為健康打底,故應好好把握才是。

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近來藝人賀一航、屏風表演班創辦人李國修傳出罹患大腸癌,和信醫院以臨床病例提出呼籲,不光是五十歲以上民眾,四十到四十九歲的民眾也該考慮接受糞便潛血篩檢大腸癌。

和信治癌中心大腸直腸外科主治醫師陳建志今天指出,和信醫院一九九○年到二○○○年的四十到四十九歲病人比率為十五‧六%,二○○一到二○○九年則為十七‧二%,相較全國同年齡層的平均值九‧一%高出許多。

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(中央社記者郝雪卿台中9日電)大腸鏡檢查有新方法,台中榮總今天表示,最新引進的「換水法大腸鏡檢查」,不需要面對麻醉的風險,也不需經歷打氣體進入大腸內的疼痛不適,盼能提高民眾檢查意願。

台中榮總肝膽腸胃科醫師潘錫光說,根據國民健康局統計,大腸癌高居台灣男女癌症死亡原因前3名,許多民眾因害怕疼痛,或擔心麻醉風險而不敢接受大腸鏡檢查,導致延誤病情。

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對許多女性來說,每當月經來,就容易腹痛、腰酸、頭暈目眩,天氣越冷症狀越嚴重,嚴重影響生活。中醫師指出,要消除經痛,除了靠穴位按摩和熱敷外,女性生理期間應忌食寒涼生冷及刺激性的食物,多吃低鹽清淡的食物,都能有助於改善經痛問題。(龐清廉報導)

 

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要解決非自然掉髮的問題,最重要的第一步就是頭皮的清潔工作;日常飲食方面也要注意,可多吃些含硫胺基酸的食物,避免攝取會讓頭髮掉落的甜食和辛香料。

一名型男在短短一個月內,掉髮量驚人,每日掉髮數量高達300根,是正常掉髮量的3倍,一段時間後,從春風少年兄,變成了宛如垂垂老矣的糟老頭,這讓他信心大崩盤,甚至出現社交恐懼症。中醫師林君玉表示,禿頭、掉髮問題一直是很多人的困擾,不僅影響美觀,也造成人際影響,其實若你的髮量還不是很稀疏,也還看不見頭皮,是可以先從改變生活習慣和飲食習慣兩個方向下手,達到預防掉髮的目的。

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傳統觀念總認為試管嬰兒療程中,取卵數目要越多勝算越高,但醫師認為,這種觀念已經到了改變的階段,事實上取得卵數越多,相對產生卵巢過度反應的機會也越高,適量的數量最好是9-13顆,如此並不影響活產率、也可以降低不必要風險並節省排卵針劑費用。

(劉怡伶報導)

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網路上經常可見推銷說法,建議產婦產後應立即穿上束腹帶,且持續穿一個月,不過,醫師認為除了剖腹產後可視情況使用幾天束腹帶,一般產婦在做月子期間使用束腹帶,反而會增加日後發生尿失禁、子宮脫垂的機率。(劉怡伶報導)

台灣婦產科醫學會理事長、現為台南郭綜合醫院婦女泌尿科主任謝卿宏發現,婦女產後使用束腹帶的情況相當普遍,使用者的理由不外乎有助緊縮產後鬆弛的腹肌,其實這麼做非但無助產後塑身,還對產婦健康有害。

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橫膈膜是分隔胸部和腹部的一層肌肉隔板,在呼吸時扮演重要角色。打嗝是橫膈膜不自主收縮,每一次不自主收縮後,聲帶也會突然緊閉,發生咯咯聲。打嗝通常只會持續幾分鐘。許多人都有治打嗝的妙方。但有些人(約每10萬人有1人)打嗝可能會持續數月之久,儘管試過各種方法還是無法停止。許多因素會引起打嗝,但打嗝鮮少是潛在疾病的先兆。

     ■療法

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你知道怎麼正確潔牙嗎?根據調查發現,僅2成的民眾每餐後有刷牙習慣,只有近4成的民眾有使用牙線的習慣,顯示民眾對於正確的潔牙觀念尚待加強。

     台北市牙醫師公會理事長陳義聰醫師表示,民眾在潔牙時大多會忽略使用牙線的重要性,很多人為了趕時間,往往隨便刷刷,根本未達到清潔的效果。

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由衛生署認證,取得小綠人標章,有法定地位的健康食品,約有兩百多項。但名單中,沒有一項分類是「幼兒或兒童健康食品」;至於媽媽討論區最常見的保健食品:兒童雞精、魚油、乳鐵蛋白、綜合維他命、酵素、鈣片等,在政府公布的法定名單中更是屈指可數。

兒童保健食品的管理付之闕如,加上許多兒童保健食品的功效與知識,多半來自網路上的口耳相傳,或透過廣告的醫生、營養師代言,更模糊了兒童保健食品的真相。

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  • 2011-11-07
  • 中國時報
  • 李盛雯/台北報導
  •  

         隨著預防保健意識興起,為了維持健康,許多人習慣使用營養補充品,但你吃的營養補充品,究竟是來自天然食物,還是石油與礦砂?

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    柔軟精屬於化學合成,洗衣達人說其實柔軟精也有天然的,像是食用醋、檸檬酸。主要因為洗衣粉大部分偏鹼的,在最後一個步驟清洗前,加酸性物質入中和,就能讓衣服恢復正常的蓬鬆度。用柔軟精、醋洗衣服比較,實際觸摸也有部分民眾覺得差不多,效果除了香味之外,柔軟效果差異不大,甚至天然的柔軟精更省錢。

     

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    從醫院拿回來的藥都立刻放冰箱,怎麼還會壞掉?藥師表示,藥品保存以避光、避溼、避熱為原則,冰箱內溼度高,除了少部分藥品,多數藥品都不應放冰箱。

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