凱特藏寶庫

中國時報【邱俐穎、實習記者陳中勳／台北報導】

一名五十歲的婦人平常偶爾打打乒乓球，最近四個月來左肩疼痛，連穿脫衣服都很困難，求助國術館及物理治療卻不見成效，還一度被醫師診斷為五十肩，經轉介至大型醫院才發現是肩峰下滑液囊發炎。新光醫院復健科醫師謝霖芬指出，連旅美投手王建民也曾深受此問題之苦。

滑液囊存在於肩膀、手肘、臀部及膝蓋等身體部位，功能主要是減少相鄰肌腱、肌肉及骨頭間的摩擦。謝霖芬指出，外傷、老化、肌腱炎等因素可能引發滑液囊發炎，而家庭主婦、電腦過度使用者以及高爾夫球和棒球選手有摔傷、跌倒、過度使用肩關節等運動傷害病史，都特別容易被滑液囊發炎盯上。

他指出，五十肩患者在診斷時，明顯的特徵是整個關節都卡住，手臂無法有正常的移動範圍；肩峰下滑液囊發炎患者的肩膀雖可以移動，但發作起來會引起從肩膀、手肘、手腕等部位的連帶性牽引痛，晚上還會因疼痛劇烈而無法安眠，若長期不敢移動肩膀，恐惡化為五十肩。

謝霖芬說，滑液囊發炎傳統上只需在滑液囊處注射一至二次之皮質類固醇及局部止痛劑，即可紓解疼痛。近期超音波解析度高度發展，在影像導引下，只需少量藥劑便可精確注射病處。

他建議，要預防肩峰下滑液囊發炎，平時可多做肌力訓練，平常維持運動習慣及正確姿勢也不可或缺，而重複過度使用肩關節的運動則應盡量避免。(新聞轉貼)